幽影谷地的清晨，不再只有自然的静谧与人声的喧嚣。
谷地西侧，新建成的【简易铁匠铺】内，炉火正旺！巴顿挥舞着新锻打出的沉重铁锤，敲击着砧台上烧红的铁条，发出震耳欲聋、富有节奏的“铛！铛！”声！火星如同金色的雨点，在昏暗的铺子里西溅飞舞！
空气中弥漫着灼热的金属气息、焦炭的烟味和汗水蒸腾的味道。铁器的时代，在铿锵声中正式拉开帷幕！
赵羽站在铁匠铺门口，目光沉静。巴顿正带领小铁和两名新加入的、体格相对健壮的青年流民（阿大阿二被抽调去开垦新田），全力打造第二批农具——【精铁镰刀】和【精铁镐头】。
铁匠铺的建成，标志着领地生产力迈上新的台阶。
【领地：幽影谷地（自律之基）】
【状态：秩序度130/100（溢出30点）】
【人口：18（稳定）】
【资源：木材（充足）、石料（少量）、水源（溪流）、劣质铁矿石（少量）、劣质铁锭*1（库存）】
【建筑：简易工棚群、初级熔炼炉、简易铁匠铺（新）】
【领地任务（进行中）】：
? 新田开垦（2/4亩）： 进度50%。奖励：经验值+160（按亩计）。
? 草药圃扩建（0/1）： 将现有药圃扩大一倍，移栽更多草药。需玛莎主持。奖励：经验值+100，秩序度+10。
? 民兵基础训练（0/1）： 由断臂老兵主持，挑选5名青壮进行基础武器（木矛）与队列训练。奖励：经验值+150，领地防御度+15。
【经验池：1925/3200】
领地发展步入正轨，各司其职。赵羽的目光却投向铁匠铺内那跳跃的炉火。极致的高温、沉重的锻打、金属的淬炼……这本身就是一种绝佳的锤炼环境！他的自律之路，需要更极致的压力！
目标：熔炉旁极限负重训练！借助高温与铁器锻打的环境压力，突破力量与体质的双重极限！
工具：铁匠铺角落堆放的两块尚未熔炼的【劣质铁矿石原石】，每块重逾三百斤！以及……他手中的【镇域脊矛】！
“巴顿，炉火温度再升高一成！鼓风加到最大！”赵羽沉声下令。
“是！领主大人！”巴顿虽不明所以，但毫不犹豫地执行。小铁立刻将脚踏鼓风器踩到极限！炉膛内火焰瞬间由橘红转为炽白！恐怖的热浪如同实质般扑面涌来！铁匠铺内的温度急剧攀升，空气仿佛都在燃烧！
赵羽深吸一口气，灼热的空气吸入肺部带来刺痛感。他走到矿石堆旁，俯身！腰腹核心如同液压机般猛然爆发！7.8力量的恐怖伟力毫无保留！
“起！”
两块沉重的铁矿石原石被他用坚韧藤蔓牢牢捆扎在一起，如同背负着一座小山！超过六百斤的恐怖重量瞬间压上肩背！骨骼发出不堪重负的呻吟！肌肉纤维被拉伸到极限！
【负重坚韧（初成）触发！体力消耗-3%！】
【力量掌控度微幅提升（0.001%）】
【体质掌控度微幅提升（0.001%）】
【体力值：-15/秒！（极限负重+高温环境）】
【状态：高温灼烧（生命值-1/秒）！】
开始！
他背负着沉重的矿石山，在狭窄的铁匠铺内，绕着那散发着恐怖高温的熔炉，开始缓慢而坚定地行走！每一步落下，地面都发出沉闷的震响！汗水刚渗出皮肤，就被高温瞬间蒸干，留下一层白色的盐渍！炉火映照下，他古铜色的皮肤泛着金属般的光泽，肌肉线条在重压下如同刀劈斧凿般棱角分明！
“铛！铛！铛！”巴顿的铁锤敲击声如同战鼓，每一次重击都仿佛敲打在赵羽紧绷的神经上！巨大的噪音、灼人的热浪、恐怖的重量，三重压力如同无形的磨盘，疯狂碾磨着他的意志和身体！
【力量掌控度微幅提升（0.001%）】
【体质掌控度微幅提升（0.001%）】
【被动‘核心磐石（萌芽）’强化：核心稳定性微弱提升！】
【体力值：770/770 → 700/770】
一圈！仅仅十步！如同跋涉刀山火海！
但这还不够！赵羽眼中燃起疯狂的火焰！在背负极限重量的同时，他左手紧握的【镇域脊矛】猛地扬起！
目标：基础突刺！在极限负重与高温噪音干扰下，维持矛术的精准与力量！
“凝势！”意念强行凝聚！无视环境的巨大干扰！
“破！”
脊矛刺出！动作因负重而略显迟滞，但矛尖的轨迹依旧笔首！力量在高温和重压下艰难传导，却更加凝练纯粹！
【基础突刺：18001/100000（新目标）】
【力量掌控度微幅提升（0.001%）】
【敏捷掌控度微幅提升（0.001%）】
【矛类武器熟练度（精通）：0.01% → 0.02%！（十万次新门槛）】
【体力值：-20/秒！（负重+高温+专注消耗）】
【生命值：-1/秒！（高温灼烧）】
地狱般的锤炼！
背负山岳！沐浴熔炉！挥矛破空！
每一步都如同在泥沼中跋涉！每一矛都如同在逆流中挥桨！汗水蒸腾如雾！肌肉在哀嚎！神经在灼烧！意志在高压下被反复淬炼！
【力量掌控度微幅提升（0.001%）】
【体质掌控度微幅提升（0.001%）】
【敏捷掌控度微幅提升（0.001%）】
【被动‘熔炉锻骨（萌芽）’触发：高温高压环境下，力量/体质/意志抗性微弱提升！】
【体力值：650/770】
【生命值：769/770】
三圈！三十步！三十矛！如同经历了一场生死鏖战！
巴顿和小铁早己看得目瞪口呆，连手中的铁锤都忘了落下。他们从未见过如此疯狂的自律！在足以烤熟血肉的高温中，背负着常人根本无法想象的重量，还能精准地挥动武器！这己经不是训练，而是对生命极限的挑战！
“领主大人！您……”巴顿忍不住出声，声音带着担忧。
“继续打铁！”赵羽的声音从牙缝中挤出，带着不容置疑的威严，“不用管我！”
巴顿一凛，不敢再言，咬紧牙关，将心中的震撼化作力量，铁锤再次狠狠砸下！“铛！”火星飞溅！
赵羽的意志如同磐石！他清晰地感觉到，在这三重极限压力下，身体深处某种桎梏正在被强行撕裂！力量、体质、敏捷的掌控度以前所未有的速度提升！肌肉纤维仿佛在高温重压下被重新锻造，变得更加坚韧、更能承受负荷！神经反应在噪音干扰下被强行磨砺得更加敏锐！
【力量掌控度微幅提升（0.001%）】
【体质掌控度微幅提升（0.001%）】
【敏捷掌控度微幅提升（0.001%）】
【被动‘熔炉锻骨（萌芽）’强化：效果提升至微弱！】
【体力值：600/770】
【生命值：768/770】
五圈！五十步！五十矛！
就在他感觉身体即将达到崩溃临界点时——
【警告！体力值低于20%！触发‘濒临力竭’状态！全属性效果下降10%！】
沉重的负担如同山崩般压下！脚步一个踉跄！灼热的高温让视线开始模糊！挥出的脊矛轨迹出现明显偏差！
极限！真正的极限！
“吼——！”赵羽喉咙里爆发出如同困兽般的嘶吼！眼中血丝密布！但那股不屈的意志如同火山般轰然爆发！
给我——破！
意念如同燃烧的恒星！强行催动体内最后的力量！腰腹核心爆发出超越极限的扭转力！硬生生稳住即将倾倒的身体！同时，左手脊矛用尽最后一丝力量，朝着前方虚空狠狠刺出！
这一刺，不再是追求轨迹的完美，而是意志的绝唱！是向极限发起的最终冲锋！
嗡！
脊矛刺破灼热的空气，发出沉闷的悲鸣！
轰隆！
沉重的矿石山终于脱离掌控，重重砸落在地！赵羽单膝跪地，剧烈喘息，汗水如同小溪般从下巴滴落，瞬间在滚烫的地面上蒸干！全身肌肉不受控制地痉挛颤抖！肺部如同破旧的风箱，每一次呼吸都带着灼痛！
【极限负重高温训练完成！】
【力量掌控度大幅提升（0.005%）！】
【体质掌控度大幅提升（0.005%）！】
【敏捷掌控度大幅提升（0.005%）！】
【获得被动强化：‘熔炉锻骨（微弱）’ → ‘熔炉锻骨（初成）’！】
【效果：高温/高压/噪音等极端恶劣环境下，力量/体质/意志抗性提升10%，力量/体质掌控效率提升5%！】
【体力值：150/770】
【生命值：765/770】
然而，这还不是结束！
就在他意志突破极限、完成这地狱般训练的刹那！
【检测到宿主突破生理与意志双重极限！达成隐藏成就：熔炉之心！】
【效果：在极端环境下完成超高强度训练，对身体的淬炼效果产生质变！】
【奖励：力量+0.3！体质+0.3！敏捷+0.2！】
【力量：7.8 → 8.1！】
【体质：7.7 → 8.0！】
【敏捷：7.5 → 7.7！】
【获得特殊状态：锻骨新生（72小时）！】
【效果：全属性掌控效率提升20%！体力/生命值恢复速度提升30%！】
磅礴到难以想象的金色洪流瞬间冲刷全身！如同干涸的河床被天降甘霖灌满！撕裂的肌肉被温和而强大的力量抚平、修复、强化！灼伤的皮肤迅速结痂脱落，露出更加坚韧的新皮！骨骼深处发出清脆的嗡鸣，仿佛被注入了新的活力！力量、耐力、速度、反应……全方位的飞跃！
赵羽猛地站首身体！眼中精光爆射！如同浴火重生的神兵！疲惫与虚弱感如同潮水般褪去，取而代之的是前所未有的强横力量感和勃勃生机！8.1的力量！8.0的体质！7.7的敏捷！属性暴涨！
更可怕的是那“锻骨新生”状态下20%的掌控效率提升！这意味着他能将暴涨的力量发挥出远超数值的威力！
他握紧拳头，感受着体内奔涌的、仿佛能撕裂山岳的力量！目光扫过地上那两块沉重的铁矿石，嘴角勾起一丝凌厉的弧度。
自律的锋芒，在熔炉的淬炼下，终成开天之刃！十万次突刺的征程，在属性暴涨的加持下，将势如破竹！