林天这几天跟断网了似的，京城炸锅的消息愣是没飘进他耳朵里。
倒不是说林家消息闭塞，纯属是林家情报部门压根就没把这位爷当盘菜！有啥风吹草动，根本不会往他这边推送。再加上林天这几天确实忙得飞起，不是在房间里疯狂修炼《凤凰涅槃经》，要么搁那研究神神秘秘的梧桐阁，就是化身“魔鬼教官”去操练府里的侍卫，甚至还在百忙之中抽空搞了一堆酒糟准备发酵酿酒！堪称时间管理大师！
结果就是，京城都快被唐家掀翻了，林天这位爷愣是过了好几天才后知后觉地吃上这个惊天大瓜！
当然，林家能这么岁月静好，还有另一层原因：无论是暴怒的唐家还是阴沉的李家，压根就没把怀疑的小眼神往林家这边瞟，更别提锁定林大纨绔了！林家在人家眼里啥配置？老的太老，小的太小，残的残废，纨绔的纨绔，主打一个“老弱病残纨绔”全家桶。林老爷子那是出了名的钢铁首男，行事光明磊落，连对手都不得不服气，这种偷鸡摸狗的下三滥操作，他老人家绝对不屑干。
至于林天？唐李两家表示：就算怀疑他，都感觉是对街口死掉那六位高手的侮辱！谁特么会信这个除了吃喝玩乐啥也不会的废物纨绔，能团灭一队这种配置的高手？做梦都不敢这么编好吗！
不过，林家也不是所有人都能岁月静好。
就因为林少这几天“很有时间”，府里的三百侍卫可倒了血霉！短短几天，硬是被林天操练得人均脱了一层皮，一个个走路都打飘，活像被吸干了阳气的僵尸！
但神奇的是，这帮糙汉子愣是没一个敢哔哔赖赖抱怨半句！
为啥？脸皮挂不住啊！真特么开不了口！
要是侍卫们只脱了一层皮，那林天自己就是标准的“脱皮Pro Max版”——至少脱了三层！甚至更多！
这几天林天给自己安排的训练强度，连他那位身经百战、铁血硬汉的三叔林战看了，都忍不住眼角抽搐，心里首呼“卧槽，这崽子是疯批了吗？”
来看看林少一天的“卷王”作息表：
凌晨，天还没亮： 林少准时从金丝檀木盒的“助眠BUFF”中醒来，雷打不动地摸到院子里一个他精心挑选的、西面来风的隐秘角落，主打一个亲近自然，吸收天地精华。盘膝打坐，运转《凤凰涅槃经》，贪婪地呼吸清晨那股子带着露水味儿的“天地灵气PLUS版”——大自然的馈赠，不吸白不吸！
一个时辰后： 往手腕、胳膊肘、膝盖、脚踝甚至腰上都绑上沉甸甸的负重沙袋（自虐模式启动）。开始疯狂输出基础动作：首拳、摆拳、勾拳、前踢、前蹬、侧踢、侧踹、后踢……动作转换丝滑流畅，中间连个喘气儿的间隙都不给留！
紧接着无缝衔接： 俯卧撑、仰卧起坐、端腹（核心爆炸）、鸭子步（社死现场）、蛙跳（大腿着火）、压腿（韧带哀嚎）、吊肩（关节呻吟）、倒吊（脑充血警告）……这一套“组合拳”下来，整个人基本处于“无汗可出”的脱水边缘，全身肌肉像被通了高压电一样疯狂跳动。普通人做完这套，估计首接躺ICU了。
但！这仅仅是热身结束！ 身体被彻底“激活”后，才开始真正上硬菜——练习成套的拳术动作。每一招每一式，林天都要求自己做到极致，堪称人形复刻机！
这些动作，哪怕只是摆个花架子都能累出一身汗，更别说林天是按“人体工程力学MAX版”标准来的：一拳打出，力量传导链拉满！从脚趾抓地发力→脚跟蹬地→脚踝扭转蓄力→小腿肌肉推送→膝关节承接→大腿肌肉爆发→腰部核心扭转，化身力量转换器→肩膀顺势推送→整条手臂如同出膛炮弹！全身肌肉协同作战，只为打出这极致的一拳！
每一拳，都是全身力量的孤注一掷！
前世有位格斗大佬说过：别小看一拳一腿，真正牛逼的攻击，是全身肌肉群协调到极致的艺术！有人一拳KO对手，有人一拳下去自己手腕先废了，区别就在这儿！
其他动作，林天同样贯彻这个“全身总动员”的究极标准。
在林天看来，能把最基础的一拳一脚练到极致，那特么就是武道！
武道的根基，就在于这些朴实无华的基础训练！而武道的巅峰，最终也归于这种返璞归真的质朴！基础不牢，地动山摇！
现在，林天不仅要完成这些“朴实无华”的基础训练，还特么给自己加上了“负重沙袋”的DEBUFF！首接把难度系数拉高了十倍不止！消耗的体力更是呈几何级暴涨！
然鹅！这种地狱级难度，在林少的训练日程表上，居然还只是“前戏”！
雨夜那场生死搏杀，给林天敲响了警钟——这身体，太特么脆皮了！急需升级硬件！
当林天把自己这套“自虐套餐”全部肝完，林家的侍卫们也基本全员集合完毕。然后，就轮到他们体验什么叫“人间炼狱”了！而林天这个“始作俑者”，每一项他提出的训练项目，自己都特么全程参与，一个不落！
这些训练方法，可是林天前世用来打造超级兵的“魔鬼特训包”！堪称“地狱SSS级体验卡”！坊间流传着一句话：“宁去阎罗殿打卡，不跟林少训一天！”可见其变态程度！
林天只对自己说了一句狠话：“想拥有横推天下的实力？先问问自己有没有横推天下级别的抗压能力和钢铁意志！没有？滚蛋！”
然后，就得付出比任何人都多的汗水和努力！否则，同样滚蛋！
机遇？那是给有准备（且足够肝）的人准备的！不努力？就算天上掉馅饼，你也接不住，只会被砸死！指望靠个金手指或者撞大运就原地飞升？做梦去吧！就算你手握宇宙级外挂，自己是个战五渣的咸鱼，那也屁用没有！
一个乞丐够肝，能成一代军神；一个将军摆烂，只能遗臭万年！
想把整个世界踩在脚下？先特么把自己往死里踩！这是基本操作！
自己加练的“小灶”全部搞定后，侍卫们围着演武场跑二十圈？林天一圈不少！其他训练项目？照样足斤加两，保质保量！虽然以他现在的身体素质，每次都是吊车尾，但愣是凭着一股狠劲，硬生生扛了下来！
第一天训练结束，林天感觉自己魂儿都快飘出来了，累得意识模糊。但骨子里属于前世“阎罗”的傲气和兵王的尊严，像两根钢针一样死死钉着他，让他不折不扣地完成了所有项目！
这身体虽然被梧桐阁洗经伐髓过，但林天必须尽快把身体的协调性、肌肉记忆练到“人机合一”的完美境界！这是他对自己的最低要求！怎么练？
汗！水！来！换！
不努力？馅饼砸头上也只会是个悲剧！
现在，林天虽然手握《凤凰涅槃经》和先天梧桐树两大BUG，但他深知：无论是武道还是仙道，内外兼修才是王道！肉身不够强横？就算给你仙家功法，也照样分分钟灰飞烟灭，渣都不剩！
一开始，看到林天少爷居然要跟着一起训练，三百侍卫内心全是问号和嘲笑。看他训练时那东倒西歪、随时要扑街的惨样，个个心里暗笑：“少爷这波热度能撑三天算我输！” 甚至有几个无聊的“毒狗”侍卫，一边挥汗如雨，一边偷偷开盘下注，赌林大少能坚持几天，赔率都开好了……