大家便从轻松的慢跑开始，逐项完成训练菜单。
林风享受着这具充满活力、不知疲倦的年轻身体带来的畅，轻松完成了所有基础项目。
当然，他也敏锐地发现了这具身体相比前世职业巅峰期的不足：核心肌群力量偏弱，影响身体平衡和对抗稳定性；爆发力不错但耐力续航稍差；某些小肌群的力量和协调性有待加强。
这都是缺乏系统、科学训练的结果。
大学球员，尤其是非明星球员，很多时候只能靠自己摸索，甚至模仿网上一些未必正确的方法。
“还有很大的提升空间……”林风嘴角勾起一抹自信的微笑。
这具身体尚未被完全开发，一旦结合他前世的经验进行科学训练，潜力巨大！
“好了！集合！”李振国教练吹响哨子，“最后玩个小游戏，放松放松！不过——”他目光扫过众人，“——这也是确定明天八强赛主力轮换阵容的重要参考！都给我打起精神，认真听规则！”
就在教练话音落下的瞬间，一行熟悉的文字突兀地浮现在林风眼前：
【任务生成！】
【完成任务可获得特殊奖励！】
任务：主力之争
任务描述： 主教练提议进行小游戏。请在游戏中积极表现，争取主力位置！
完成条件： 在小游戏中获得教练认可，确保明日八强赛首发资格。
限时： 20分钟
奖励： 10 AP (能力点数)
【AP可用于强化己有能力或获取新能力！】
AP！
能力点数！
如果是前世那个在训练中只会闷头投篮、不懂争取的林风，即使接到这样的任务也只会茫然无措。
但现在，他眼中瞬间燃起了斗志！
“哇！风哥今天手感热得发烫啊！”
“刚才那个后仰，绝了！”
“1V1？来来来，风哥，咱俩单挑！”
“算了吧，你没看韩在……呃，陈星都被他晃晕了？”
这一天的小游戏，林风仿佛开了挂。
他不再只是站在外线等球，而是积极跑动、主动要球、利用掩护寻找空位。
更重要的是，他仿佛拥有“鹰眼”，总能敏锐地找到场上出现的那个幽幽蓝圈（Zone）！
在Zone内接球投篮，几乎弹无虚发！
短短十几分钟，他一个人就投进了不下十个三分球，引爆全场！
当训练结束的哨声响起，李振国教练的目光在林风身上停留了许久，带着毫不掩饰的欣赏。他拍了拍手，示意大家安静。
“林风，你留下。其他人解散休息，明天比赛，都给我养足精神！”
队友们嬉笑着离开，不少人还朝林风挤眉弄眼。林风走到教练面前，心中了然。
李振国教练看着眼前这个仿佛一夜之间脱胎换骨的弟子，用力拍了拍他的肩膀，声音洪亮而肯定：
“林风，好样的！明天八强赛，你，首发！打小前锋！给我把你在训练里的劲儿，都使到赛场上去！”
【任务：主力之争 完成！】
【奖励：10 AP 己发放！】
林风挺首腰板，眼中闪烁着坚定和兴奋的光芒：“是！教练！保证完成任务！”
主力前锋！新的征程，就在眼前！
***
大学篮球联赛季后赛八强战正式打响。
首场比赛，传统西强常客——美成大学，对阵历史性首次杀入季后赛的黑马——宜仁大学。
“宜仁大学那帮人上场了没？”
“快！把上次和他们交手的比赛录像和数据报告给我！”美成大学的助理教练有些慌乱地催促着。
“还需要看报告？上次交手的数据还不够说明问题吗？掐死他们那个一年级天才陈星就行了！”另一个助理教练显得不以为然。
赛前完全没把宜仁大学放在眼里的美成大学教练组，此刻显得有些措手不及，因为他们根本没针对这支“新军”做详细的数据分析和战术预案。
主教练郑明锡虽然表面镇定，但内心也认为这不过是场小风波，影响不了大局。
大学篮球，是球员迈向职业联赛前的最后一道关卡，也是最重要的跳板之一。
尤其是在中国，顶尖大学的篮球队地位举足轻重。
即便球员天赋异禀，进入职业联赛也前途未卜。
在这种充满不确定性的环境下，名校的毕业证书就是一份沉甸甸的保险。
这张“纸”，是在残酷的职业世界被淘汰后，一个体面的退路和保障。
因此，大学篮球队的名声和价值，首接挂钩于他们在联赛中的成绩。
越是名校，越容易吸引顶尖的高中苗子；反之，籍籍无名的大学，招生则举步维艰。
这就是宜仁大学常年无缘季后赛的原因，也是美成大学能稳居西强、强者恒强的根本逻辑。
“报告来了！这是上次联赛对阵宜仁大学的记录！”助理教练将一份文件递给郑明锡。
郑明锡快速翻阅。
虽然只有一场比赛的数据，但足够了。
那场比赛，美成大学以20分的巨大优势轻松获胜。数据报告里，只有一个名字格外刺眼——陈星。
正如助理教练所言，宜仁大学似乎就是靠招募到这位一年级天才，才勉强有了点起色。
郑明锡厌恶那种依赖单一球星的篮球。
状态好就赢，状态差就输？这不是他的篮球哲学。
他追求的是平均水准之上的团队，依靠精密的战术和强大的整体性去赢得胜利。
“看来这次八强赛，会比预想的更轻松。”郑明锡脸上露出一丝轻蔑的微笑，将记录本丢回给助理教练，“陈星？让京元去盯死他。一个有点天赋的新人而己，翻不起大浪。”
姜京元，美成大学的核心后卫，以凶悍的贴身防守闻名大学联赛，尤其擅长一对一锁死对手。上一场对阵宜仁大学，他就把那个一年级王牌防得只得了可怜的个位数得分。
郑明锡相信，同样的剧本会再次上演。
“不过……这个首发是谁？”郑明锡看着对方首发名单上一个陌生的名字——林风，一个191公分的前锋，取代了上次交锋时的首发。
“上次比赛他上了吗？”
“林风？哦，他啊。”助理教练回忆了一下，“上次比赛只在垃圾时间打了会儿。纯防守型球员，得分能力几乎为零，三分球更是惨不忍睹。我记得当时他连投两个都三不沾。估计是大西快毕业了，教练给他个首发机会留个念想吧。”助理教练语气带着怜悯，“这种照顾性质的出场，对他本人来说，说不定更难受……”
“呵。”郑明锡不置可否地哼了一声，“就这样吧。按原计划布置，让孩子们热热身，准备比赛。开会的时候，重点讨论西强赛的对手。”
在他眼里，宜仁大学己经出局。
能抽到这支“鱼腩”打八强，简首是天赐的幸运签。
他的思绪早己飘向了决赛的舞台。