经过几天的漫长等待，入选名单终于公布了。林羽和苏瑶怀着紧张的心情来到公告栏前，当看到自己的名字赫然在列时，两人激动地相拥而泣。周围的同学们纷纷围过来，对他们表示祝贺：“林羽、苏瑶，你们太棒了！”“恭喜你们代表学校参加竞赛，一定要为咱们学校争光啊！”林羽和苏瑶笑着向同学们道谢，心中满是喜悦和自豪。
然而，喜悦过后，他们立刻意识到，接下来的准备工作将更加艰巨。为了在全市竞赛中取得好成绩，他们制定了更为详细的训练计划。林羽每天天不亮就起床，到操场进行高强度的短跑训练。他不仅要提高速度，还要注重起跑、途中跑和冲刺各个阶段的技术细节。他在跑道上一遍又一遍地练习，汗水湿透了他的衣衫，却丝毫没有影响他的训练热情。除了短跑，他还增加了其他体育项目的训练，如跳远、跳绳等，以提升自己的综合体育素质。
苏瑶则在学习和艺术方面投入了更多的时间。她每天早早来到教室，背诵古诗词、做数学难题，不断巩固自己的知识储备。在艺术训练上，她除了绘画，还开始学习书法，希望能在竞赛的艺术展示环节展现更多的才艺。她坐在书桌前，一笔一划地练习书法，从字体的结构到笔画的粗细，都认真揣摩。有时候，为了写好一个字，她会反复练习几十遍。
为了帮助苏瑶提高书法水平，林羽特意去图书馆借了许多书法名家的字帖，还找来了一些书法教学视频。他陪着苏瑶一起观看视频，一起分析字帖上的字体特点。苏瑶练习书法时，林羽会在一旁静静地看着，偶尔给出一些自己的见解和建议。在林羽的帮助下，苏瑶的书法进步很快，字体变得越来越工整、美观。
同时，学校也为他们配备了专门的指导老师。学习方面，有经验丰富的各科老师为他们进行针对性的辅导，解答他们在学习过程中遇到的难题；体育方面，体育老师根据他们的特点，制定了个性化的训练方案，帮助他们进一步提升体育技能；艺术方面，艺术老师对苏瑶的绘画和书法作品进行点评，提出改进的意见，还指导她如何在展示时更好地展现自己的才艺。
在准备过程中，林羽和苏瑶也遇到了一些挫折。林羽在一次短跑训练中，不小心扭伤了脚踝，这让他非常沮丧。他担心自己的伤势会影响训练进度，进而影响竞赛成绩。苏瑶看到林羽难过的样子，心疼不己。她每天放学后都会陪着林羽去医务室换药，帮他按摩受伤的脚踝，还鼓励他说：“别担心，林羽，这点小伤很快就会好的。你就趁这段时间好好休息，调整一下训练计划，等伤好了，我们再一起努力。”在苏瑶的鼓励和照顾下，林羽的伤势逐渐好转，他也重新投入到了紧张的训练中。
苏瑶在书法练习中，遇到了瓶颈期。无论她怎么努力，字体都很难再有突破。她开始有些灰心丧气，觉得自己可能无法在竞赛中取得好成绩。林羽察觉到苏瑶的情绪变化后，耐心地安慰她：“宝贝，每个人在学习过程中都会遇到瓶颈，这是很正常的。你不能灰心，我们换一种练习方法试试，说不定会有新的突破。”在林羽的鼓励下，苏瑶重新振作起来，她尝试了不同的字体风格，改变了练习的节奏和方法。终于，她突破了瓶颈，书法水平有了显著的提高。
随着全市竞赛的日子越来越近，林羽和苏瑶的准备也越来越充分。他们怀着紧张而又期待的心情，等待着在赛场上展现自己的实力，为学校争光。